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女性知道宿便是什么吗?细数女性宿便的八大危害

2022-07-28 16:36:26女性健康的文章访问手机版阅读:

       女人最担心的是失去自己的美丽容颜,即便是冰清玉洁、聪明可人的女性也不愿相信衰老是大自然的规律。女性知道宿便是什么吗?细数女性宿便的八大危害最近,媒体又在大谈宿便带给女人的危害,仿佛一夜间所有的女人都在忍受着宿便的苦恼。下面一起了解一下吧!  

       宿便是什么?

       宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~停留在肠管内的粪便被称为大便,因为它们不理解大便5天。大便往往很顽固,排出来也没那么简单。

       宿便的危害

       1、宿便可产生毒素,宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。

       2、宿便引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

       3、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

       4、宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

       5、宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

       6、宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

       7、宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。

       8、宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

       多吃蔬菜水果清"宿便"

       严格地按照医学知识的科学说法,应该是如何预防便秘。女性知道宿便是什么吗?细数女性宿便的八大危害散步,多喝水,多吃蔬菜水果,都是不错的建议。长时间坐着,肠蠕动会减慢,不时地起身活动活动,有助于肠蠕动。多吃蔬果,无论是什么颜色,也都是增加膳食纤维以促进肠蠕动的方式。从地瓜含有比较多的纤维素来看有增加肠蠕动、刺激肠胃排便的作用,食用之后可能会缓解便秘、增加排便次数。如果会直接导致腹泻,将"马桶坐穿",这种方法不应该推荐。还有一点,有便意时不要憋着,及时排便对预防便秘有很大帮助。

       如果深信"宿便危害说",极端使用泻药排便是非常危险的。泻药引起的腹泻会影响肠道功能,导致肠道水分流失,肠道内大量分泌肠液。虽然不是器质性病变,但严重者可能导致水电酸碱紊乱、昏迷甚至生命危险。如果真的觉得需要清洗肠道,请去正规医院洗胃灌肠。但我相信很多人一辈子都不想再有那种感觉了。