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性爱越来越无趣怎么回事 7个技巧提高性爱质量

2022-05-03 11:22:38夫妻保健的文章访问手机版阅读:

7个技巧提高性爱质量,男女双方需要高质量的性爱,这样的爱情才会幸福,才会获得更高满足感。那么如何提高性生活质量?下面教你7个技巧提高性爱质量,一起来看看吧。

性爱越来越无趣怎么回事 7个技巧提高性爱质量

1、做好卧室安全措施

对于有孩子的母亲来说,这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,完全不必担心小东西会不会突然闯进来。一旦那种担心不复存在,你便可以彻底放松等待那个激情时刻的到来。

2、让他抚摸你的敏感处

头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此,当他轻轻抚摸你秀发的时候,肾上腺素的分泌便会随之加快,高潮的机会也就大大增加了。你也可以屈膝下蹲,然后负重起立,切勿直接弯腰起重。

性爱越来越无趣怎么回事 7个技巧提高性爱质量

正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担,对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。采用男上女下体位时,男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动,持续刺激G区。

3、蒙眼做爱

不少情侣表示,蒙眼爱爱比闭上眼睛爱爱更具有刺激感,闭眼爱爱时,主动权在对方那里,你需要借由触碰或听觉来辨别方位。

当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试,热血沸腾!因为视而不见,其它的感官知觉都因此而变得敏锐,平凡事务也会创造出前所未有的惊喜,形成最佳的性爱刺激。可以彼此交换蒙眼,体会完全掌控对方身体,以及被掌控的快感。

4、角色扮演

这种角色扮演能迅速激发你身体的性爱欲望,而且十分具有吸引力。你可以和她大玩医生或病人的游戏,借替她诊疗身体为由,进行问诊的对话,爱抚她并要她诚实回答感受。或者由你担任病人的角色,她化身为护士,来场“急诊室的春天”。你会发现角色扮演的游戏,竟有说不出的快感。

5、学会收缩PC肌

做爱过程中,如果女性能够自如地收缩PC肌群,便可以让两个人的触觉更加敏感。从单纯生理学的角度看,性高潮就是肌肉群的运动,因此PC肌的收缩练习有助于提高身体的兴奋,让身体的感觉更加到位。让性爱更加的满足这样的锻炼是少不了的。

有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望。正因为如此,有些性学家提出,人体最强有力的性功能器官并非生殖系统,而是大脑。因此,当你充分发挥其作用的时候,幸福也就随之而来了。

6、偶尔分开睡一次

当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天。

这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿“性”趣。

分开睡不一定要睡在两个房间。时下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法。

7、多一点运动量

和人体的其他功能一样,如果与性相关的肌肉得不到经常的锻炼,高潮也就会离我们越来越远。反之,你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。

性爱越来越无趣怎么回事 7个技巧提高性爱质量

如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。这样的谈话不但能够建立起亲密感,还能让他更加谙熟你的兴奋点,让高潮的感觉更加强烈。每次激情过后,你可以主动挑起这个话题,告诉他今晚的哪一点让你最兴奋,如“我喜欢你这样做......”、“下次也许可以......”。

以上能提高性爱质量的技巧,你了解了吗?高质量的性爱是需要双方配合交流的,这样才更容易得到高潮。