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夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处

2022-06-09 20:30:54夫妻保健的文章访问手机版阅读:

和谐的夫妻性生活不仅有利于感情的培养和升温,而且对身体也有很多好处!

1. 运动 宾夕法尼亚医学院的研究认为,性生活相当于慢跑。例如,每周做爱三次相当于一年内慢跑75公里,燃烧的热量为7500卡路里。有规律的性生活可以促进新陈代谢。有人说做爱就是在床上锻炼。在性生活中,由于不知不觉中加深了呼吸,细胞中获得的氧气量增加,体内各器官和组织的功能得到促进。夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处 似乎仍然有一定的依据。

2.增加激素分泌。男性 每天分泌一种叫做脱氧雄酮的激素,男性也需要经常补充这种雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间,特别是在性高潮和射精之前,体内能自然释放 的激素是平时的3-5倍。因此,在西方,许多男性不需要服药来补充激素,但他们希望身体能自然释放这种具有男性气质的激素。对于女性来说,雌激素可以使女性保持 良好的血液循环。对于性生活规律的女性来说,雌激素水平远高于偶尔做爱的女性。

3. 保护前列腺性成熟男性 定期射精有助于清除前列腺内积聚的前列腺液。每次射精,1/5是精子,4/5是精液,包括大量前列腺液。如果长时间不射精,旧前列腺液会堆积在前列腺内。但需要注意的是,性生活不能过度,因为频繁的性生活会导致阴茎慢性充血,导致前列腺肥大或肿大,容易患慢性前列腺炎夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处

4.有效减少心脏病和心肌梗死 性生活的发生可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更活跃,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人患心脏病的风险至少比性生活不和谐的人低10%。然而,也有报道称,有些人在性交过程中猝死。由于心肌梗死的突然发生,如果身体发现心脏病的迹象,在性交过程中应避免过度运动 。

5.缓解疼痛 性生活(尤其是高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节疼痛、腰痛和头痛。性兴奋和性高潮释放的内啡肽可以提高忍受疼痛的能力。

6、 减轻压力,保护头脑 年轻人现在工作紧张,很多人想减轻压力,酒吧,健身,玩是现代减轻压力的选择,事实上,当人们快乐的性生活时,男人和女人都是最有效的方法 来减少精神压力。但过度劳累,工作压力,没有心情做爱,因为这也会消耗体力,所以不要强迫没有精力。根据日本的医学研究,适当的性生活有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,延缓记忆丧失的速度。夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处

7. 减少皮肤病的发生,促进美容皮肤血液循环不良,导致痤疮、痤疮等皮肤病。适度的性行为会加速血液循环,平衡新陈代谢,使皮肤光滑细嫩,起到预防和治疗皮肤病 的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧美3500人(18-102岁)进行了10年的跟踪研究,发现25%的外表来自遗传和75%的行为,而行为 包括三个因素:体育锻炼、心理活动和性行为。可以说,有规律的性可以让人看起来更漂亮,但反过来可能不是真的。

8. 精液有助于去除阴道杂菌。实验证明,精液中有一种抗菌物质——精液细胞浆素,可以杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,但 不能认为生病不需要去医院治疗。毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵抗致病菌的侵袭,误解为频繁使用交当抗生素。夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处

给丈夫更多的拥抱,婚姻更幸福

女人愿意跟随男人,因为她们感到受到保护。男人爱妻子是一种特殊的感觉,也是一种渴望被拥抱的感觉。最近,美国网站对夫妻拥抱进行了调查,发现妻子应该给丈夫更多的拥抱,婚姻更幸福!

拥抱安慰他。大多数男人说,当工作压力很大时,伴侣温暖的拥抱会让他们充满活力。

提示:丈夫下班回家后,妻子去拥抱他,别忘了加一句温暖的话。

拥抱使他感到完整。有些男人喜欢拥抱妻子睡觉,这会让他们感到非常满意。

提示:妻子应该试着靠着丈夫的肩膀睡觉,让他轻轻地拥抱你,彼此都会陶醉。

拥抱反映了你对他的依赖。

小贴士:每次分开都不要吝啬你的拥抱,这会让你的丈夫觉得你需要他,表达你的不情愿。夫妻和谐的性生活都有哪些好处 夫妻和谐性生活带来八大健康好处

拥抱是撒娇的方式。

提示:女人撒娇是对付男人的。"致命武器"。当你想问的时候,去抱抱他。

拥抱是一种语言。许多男人不善于表达自己,但他们的妻子总能理解他的沉默。

提示:吵架后,不用说什么,拥抱可以取代所有的语言。