应该如何戒除“性成瘾”

推荐人: 来源: 网络收集 时间: 2021-03-22 17:28 阅读:

     性爱是美好的,感觉让人沉醉,甚至有人说“上瘾”。但是真正的上瘾是怎么样的呢?如果一个人如果终日沉溺于性爱中难以自拔,置正常生活,法律,道德于不顾,就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样,这种想象在医学上称之为“性成瘾”。像这种“上瘾”就是不健康的,要从生理、心理上找到病因,加以治疗。

  性成瘾的生理原因

  就目前所知,“性成瘾”至少有内外两方面的因素。就内因而言,体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。比如一位大二学生,竟然不断更换同居对象,后来查血发现,他的雄激素高出常人10%,医学上称为性亢进,是性功能紊乱的一种,大多缘于内分泌疾病作祟,如肾上腺肿瘤,垂体肿瘤等。

  性成瘾的心理原因

  外因则罪在心理发育出了偏差,与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑;长辈的不良示范;精神压力过大一时又找不到更好的减压办法,不得不求助于性爱,最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力,性伙伴越多越能让他自信,爱情只是一种装饰而已。  危害巨大的性成瘾

  “性成瘾”的危害不可小视,害己又害人。即使“性成瘾”的最轻级别,也会影响自己正常的生活,如手淫导致遗精;网络性爱减少了与现实中伴侣的性生活次数,干扰夫妻关系;或因浪费大量时间而失去工作,丧失经济来源。德国一位中年男子因痛恨“性成瘾”而又苦于无法自拔,竟然自己当大夫,用菜刀斩断了“命根子”,个中教训不可谓不惨痛。

  害怕真正的亲密关系

  研究发现“性成瘾”者较多来自没有适当亲密关系的家庭。学术界比较一致的看法是,性成瘾是“一个心无安全感的人在寻求激励和自身价值的确认。”父母常吵架,家人不善于表达感情,当事人在成长过程中没有被爱填满,以致于寻求可以让自己麻木的东西。随着每个人的天性与环境,会挑选的不同的成瘾方式,或抽烟、喝酒、花钱、打电动,甚至性爱。当然也有的不是家庭因素造成,而是工作压力大等其它因素。

  积极治疗“性成瘾”

  性成瘾者该怎么办呢?专家建议你这样做:首先寻找“性成瘾”的原因,若系内分泌疾病为患,则应及时就医,消除了病根,“性成瘾”即可淡化,并逐渐消失;如果由心理障碍所致,则应求助于心理医生。不少“性成瘾”者伴有焦虑症或强迫症,故积极治好这些心理疾患,常可收到积极的效果,进而减轻“性成瘾”的程度。

  采用健康方式减压

  对于现代社会带来的日益增大的精神压力,宜多采用其它健康的方式减压,比如跑步、体操、球类等体育运动,唱歌、跳舞等文娱活动,不可痴迷于性活动,特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表,逐步减少性伴侣的数目,延长间歇时间,直到“性成瘾”消除。至于网络性爱痴迷者,还要同时戒除网瘾,否则效果难以巩固。

  调试心理走出困扰

  如何走出“性成瘾”的困扰,关键是做好心理调适,重建和谐的人际关系,尤其是与伴侣的亲密关系。洛杉矶性康复研究中心的魏斯医师说:“在我们看来,‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者。所谓的‘性康复’并不是禁欲,而是让其重拾健康的性行为。”

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